哺乳期间，一侧奶少了怎么办？

发布日期：2025-06-27 | 浏览量：145

“老师，我现在是产后两个半月，之前两侧奶量都差不多，最近不知道为什么，突然感觉右侧奶量减少了好多，孩子也不太愿意吃，吃几口就不吃了，弄的每次都是喜欢吃左侧，右侧乳房都瘪了。这种情况应该怎么做呢？”
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哺乳期一侧奶量减少，大部分有几种原因：
1、这一侧哺喂减少了
哺乳妈妈都有一个习惯，就是每次哺喂的时候，总是先哺喂自己习惯手的一侧，等这一侧没什么奶了，再换手。
这样就容易导致宝宝每次都是在吸吮能力最强的时候吃奶多的一侧，而对侧奶量会偏少一些。
2、乳腺不够通畅
如果一侧乳腺因为积乳、乳腺管堵塞、碰撞、外伤、手术等问题导致不通畅，孩子吃的时候比较费力，时间长了以后宝宝就不愿意费力去吃这一侧，形成了哺乳偏好以后，渐渐的就会导致这一侧奶量持续下降。
3、之前奶量太多，宝宝吃的时候吃呛了

如果宝宝吃奶的时候因为某种原因吃呛了，宝宝不会认为是自己的问题，而是感觉这“奶”肯定有问题，会莫名的抵抗，下次就不愿意吃了。刺激量减少了，奶量分泌的也就减少了。

4、孩子总是在一侧睡
宝宝总是在左侧或右侧睡觉，宝妈挨着的这一侧的乳房会自然的增多一些，这是宝妈心理的自然感觉。宝宝饿了以后，宝妈可以直接侧身哺喂，这一侧自然会越来越多，而对侧则会越来越少。
5、自然差异
正常情况来说，大部分宝妈左右两侧都不太一样，只是平时差距不是很大，当这种差距拉开了以后，宝妈才可能会意识到。
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那我们应该如何解决呢?可以尝试用下面这几个方法：
1、均衡哺喂
每次哺喂的时候，可以试着先让宝宝吃奶少的一侧，把这一侧吃完以后，再换对侧。
2、解开宝宝的“误会”
如果宝宝对这一侧乳房有嫌弃，我们要排查一下原因。确定到底是乳腺不够通畅，还是奶水太多，或者是压到过宝宝的鼻子，如果有的话，及时的解决，并跟宝宝多沟通，多讲解。宝宝只是小，但是多说几遍宝宝就懂了。解开了误会，宝宝会更喜欢吃这一侧。
3、勤排奶、勤刺激
对于奶少的一侧，我们可以尝试用“热敷+按摩”的方法去做，然后频繁的哺喂、排空。让这一侧的泌乳量持续增加。孩子愿意吃了以后，分泌量就上来了。
4、必要的情况下用上内服的通乳汤剂
如果一侧乳房里面有颗粒或者其他堵塞的东西，排奶总也排不通畅的时候，我们可以尝试用通乳汤剂，比如王不留行、通草等，勤吃上一些，可以让乳腺很快通畅。
5、咨询医生或专业人士
如果以上所有的可能都解决了，问题还是存在，建议直接找专业人士帮忙，千万别自己乱想。专业的事情找专业的人是最直接的解决方法！
除了以上几点之外，还需要我们做到的就是耐心坚持。任何一件事情的解决都需要过程，我们不能过分的焦虑。即便是一侧奶少，另外一侧也可以代偿，只要宝宝健康，我们就无需过度担心。


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