40岁的我如果能回到25岁

那我一定会告诉那个年轻的女孩

一个可怕的事实真相

提升自己的心智和福报

心智的提升一共分为

七个阶段

你会开始反思自己行为背后的原因

你会开始思考我为什么会这么说

为什么会这么做

你不再抱怨外界的人和事

你开始懂得反思自己

就是你开始慢慢接纳

自己的平凡和不完美

你能完全掌控自己的情绪

变得非常理性

能够屏蔽掉外界的一切声音

只专注的做自己

第五个阶段

第六个阶段

第七个阶段

 综上所述：40 岁的人生阅历揭示：决定命运的核心是心智与福报，而非性格或努力，心智提升分为七个阶段。处于第一阶段时，产后女性常被本能支配，如面对宝宝夜醒只会烦躁抱怨；第二阶段开始反思，像由产康师 “肌肉恢复需循序渐进” 的话语，联想到育儿也需耐心；第三阶段学会接纳不完美，在 “我的你上门产康” 社群及产康师的影响下，放下身材焦虑，专注自身与亲子互动；第四阶段做到知行合一，产康师的回访鼓励让自己坚持训练并迁移到生活规划，使生活井井有条；第五阶段达到极致专注，受社群榜样启发设定目标，克服困难并收获认可；第六阶段践行利他，分享经验帮助他人，获得合作机会；第七阶段明确使命，与 “我的你上门产康” 合作分享，助力更多产后女性提升心智。

这一过程中，“我的你上门产康” 从服务、社群、产康师等多方面给予支持，成为产后女性心智提升的重要陪伴者，最终助力产后女性在心智成长道路上书写精彩人生。希望每位产后女性都能以此为鉴，提升心智，收获成功与幸福。